Si le premier trimestre a été difficile, voici une bonne nouvelle : le deuxième est souvent le plus agréable des trois. En effet, l’énergie revient, ton ventre s’arrondit joliment, et bébé commence à se faire sentir… littéralement !
Dans cet article, tu vas donc découvrir ce qui change dans ton corps, les rendez-vous à ne pas manquer et comment profiter de ce trimestre pour avancer sur les préparatifs.
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ℹ️ À savoir : cet article donne des repères généraux. Pour toute question sur ta santé ou celle de bébé, ta sage-femme ou ton médecin reste ta meilleure source.
Le deuxième trimestre, c’est quand exactement ?
Le deuxième trimestre correspond aux 4e, 5e et 6e mois de grossesse, c’est-à-dire d’environ 15 à 28 semaines d’aménorrhée (SA).
Ce qui se passe dans ton corps
- Les nausées s’estompent peu à peu, chez la grande majorité des femmes.
- L’énergie revient, parfois même avec un vrai regain de dynamisme !
- Ton ventre devient visible, si bien que les vêtements de grossesse deviennent vite nécessaires.
- Bébé commence à bouger. Au début, ses mouvements ressemblent à des bulles ou à des papillons. Puis, plus tard dans le trimestre, tu sens de vrais petits coups.
- Ta peau et tes cheveux changent. Pour certaines, ils semblent plus éclatants : c’est l’effet « aura de grossesse ». Pour d’autres, en revanche, des changements moins glamour apparaissent, comme les vergetures.
- De petits désagréments peuvent arriver vers la fin du trimestre : maux de dos, jambes lourdes ou crampes.
Et chez bébé ?
C’est le trimestre où bébé grandit à vue d’œil. Il bouge, suce son pouce et fronce les sourcils. De plus, son ouïe se développe : il commence à réagir aux sons extérieurs.
Ainsi, vers 22 SA, il mesure environ 27 cm de la tête aux talons et pèse près de 450 g. Et à la fin du trimestre, il atteint environ 37 cm pour 1 kg.
Les rendez-vous médicaux à prévoir
1. Les consultations mensuelles. À partir du 4e mois, tu vois ton médecin ou ta sage-femme chaque mois. Au programme : prise de tension, mesure du ventre et écoute du cœur de bébé.
2. L’échographie morphologique. C’est le grand rendez-vous du trimestre ! Elle a lieu entre 20 et 24 SA. Elle vérifie l’absence de malformations, précise la taille de bébé, mesure la quantité de liquide amniotique et localise le placenta. Et si tu veux savoir si c’est une fille ou un garçon, c’est le moment de le demander !
3. L’entretien prénatal précoce, si tu ne l’as pas encore fait. Il est obligatoire, et il permet de faire le point sur tes besoins.
4. Le bilan bucco-dentaire, pris en charge pendant la grossesse. Fais-le de préférence avant 24 SA.
5. Le dépistage du diabète gestationnel, si besoin. Si tu as des facteurs de risque (surpoids, antécédents familiaux de diabète, âge…), ton praticien te prescrira sans doute un test entre 24 et 28 SA.
6. Les vaccins recommandés. Ton praticien peut te proposer certains vaccins pendant ta grossesse, notamment contre la coqueluche. Ils protègent aussi bébé dans ses premiers mois.
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Nos conseils pour profiter de ce trimestre
Avancer sur les démarches
Profite de ton énergie retrouvée pour avancer sur l’administratif :
- ta maternité : si ce n’est pas encore fait, inscris-toi vite, car dans beaucoup de villes, les places partent tôt ;
- ton employeur : informe-le de ta grossesse, pour préparer ton congé maternité ;
- la CAF : vérifie tes droits aux prestations liées à la naissance.
Préparer l’arrivée de bébé, sans stresser
Commence à penser à la chambre de bébé et à ta liste de naissance. Certes, il reste du temps, mais anticiper évite la précipitation en fin de grossesse.
Adapter ta garde-robe petit à petit
Ton corps va continuer de changer. Plutôt que de tout acheter d’un coup, choisis donc quelques pièces confortables et évolutives, comme un jean de grossesse ou des hauts qui serviront aussi pour l’allaitement.
Mieux dormir
Ton ventre commence à gêner pour dormir ? Beaucoup de femmes trouvent qu’un coussin de grossesse les aide à trouver une position confortable sur le côté. Bonus : il sert ensuite de coussin d’allaitement !
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Parler à bébé
Son ouïe se développe activement pendant ce trimestre. Alors, parle-lui, chante-lui des chansons, et fais-lui écouter ta musique préférée. C’est aussi une jolie façon de créer du lien, pour toi comme pour le co-parent.
Quand consulter rapidement ?
Contacte ton médecin, ta sage-femme ou les urgences de ta maternité sans attendre si tu as :
- des saignements ;
- des douleurs abdominales fortes ou des contractions régulières et douloureuses ;
- une perte de liquide ;
- de la fièvre ;
- une fois que tu sens bien bébé bouger, des mouvements nettement moins fréquents que d’habitude.
Ce qu’on n’ose pas toujours dire sur ce trimestre
Beaucoup de femmes culpabilisent. Pourquoi ? Parce qu’elles ne ressentent pas de lien immédiat avec bébé pendant l’échographie. Ou parce qu’une fois les nausées passées, elles pensent davantage au quotidien qu’à la grossesse elle-même.
Pourtant, c’est tout à fait normal : le lien se construit à son propre rythme. Souvent, il se renforce avec les premiers mouvements. Parfois, il n’apparaît vraiment qu’à la naissance. Bref, il n’existe pas de calendrier émotionnel imposé.
À retenir
Le deuxième trimestre est le bon moment pour souffler, profiter et avancer sur les préparatifs, pendant que ton corps te le permet plus facilement. Ensuite, le troisième trimestre demandera davantage d’organisation. Alors, autant en profiter maintenant !
FAQ
Vers 15 SA, au début du 4e mois. Il se termine vers 28 SA, à la fin du 6e mois.
En général au cours du deuxième trimestre, souvent un peu plus tôt pour une deuxième grossesse. Au début, les mouvements ressemblent à des bulles ou des papillons.
Entre 20 et 24 SA. C’est aussi le moment où tu peux connaître le sexe de bébé si tu le souhaites.
Non. En France, on le propose surtout aux femmes qui ont des facteurs de risque, en général entre 24 et 28 SA.
Quand tes vêtements habituels commencent à serrer, souvent au début du deuxième trimestre. Achète petit à petit, car ton corps va continuer de changer.
Sources
- Assurance maladie (Ameli), Suivi mensuel de la grossesse à partir du 4e mois.
- Assurance maladie (Ameli), Grossesse : programme de suivi et première consultation.
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